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     首頁(yè) » 習(xí)俗

    《天天向上》舞蹈教程是什么?

    2022年11月10日 12:06:344

    雙手放嘴邊吶喊。邁右腳,起伏動(dòng)作回正。右手左腳,左手右腳。左右左。右手左腳,左手右腳。拉右手走左腳。雙手45度向左走。拉左手走右腳。雙手45度向右走。右手左腳滑步收,詳細(xì)步驟:

    1、雙手放嘴邊吶喊。

    2、邁右腳,起伏動(dòng)作回正。

    3、右手左腳,左手右腳。

    4、左右左。

    5、右手左腳,左手右腳。

    6、拉右手走左腳。

    7、雙手45度向左走。

    8、拉左手走右腳。

    9、雙手45度向右走。

    10、右手左腳滑步收。

    舞彩帶的教程

    ? ?舞彩帶是一種現(xiàn)代的舞蹈形式,主要是由人雙手拿著彩帶揮舞,并且伴隨著優(yōu)美的音樂翩翩起舞。舞彩帶有很多種不同的跳法,大家可以根據(jù)自己的興趣和喜好來選擇。下面給大家介紹一般的舞彩帶方法。

    ? 1.? 左手放背后,右手轉(zhuǎn)圈 2個(gè)8拍

    ? 2.? 左右左右 上上下下 2個(gè)8拍

    ? 3.? 左手上舉 自轉(zhuǎn)2圈 2個(gè)8拍

    ? 4.? 云手轉(zhuǎn)一圈

    ? 5.? 小碎步變斜線

    ? 6.? 左右各甩一次波浪

    ? 7.? 波浪自轉(zhuǎn)一圈

    ? 8.? 變隊(duì)形 前2后3

    怎么自學(xué)舞蹈?

    怎么自學(xué)舞蹈

    1、學(xué)舞蹈切忌急功近利,必須從基礎(chǔ)開始

    很多舞蹈初學(xué)者都希望自己能快速學(xué)會(huì)跳舞,但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。舞蹈很講究的是基本功,即使是知名的舞蹈家每天都會(huì)進(jìn)行壓腿、拉筋,以及該舞種的基本步、基本動(dòng)作的練習(xí)。所以學(xué)習(xí)舞蹈千萬不能有急功近利的心態(tài)。好的技術(shù)是永遠(yuǎn)都不嫌多,舞者在某種情況下和運(yùn)動(dòng)員一樣,為了達(dá)到更高的境界,必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度。


    2、要用腦去學(xué)習(xí)且不停地練習(xí)


    學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候,要用自己的心去體會(huì)動(dòng)作的感覺,用腦子記住動(dòng)作,反復(fù)練習(xí)體會(huì)每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。平時(shí)遇到一些有難度的動(dòng)作時(shí),可請(qǐng)教舞蹈老師或是已經(jīng)學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作的朋友,自己要多想、多琢磨,將動(dòng)作的精髓領(lǐng)會(huì),把動(dòng)作做完整。有時(shí)候我們會(huì)太專注于學(xué)習(xí)理論而忽略了實(shí)際的練習(xí),但想象無法代替真正的舞蹈。有句話叫,“不用就會(huì)忘”。我們可以去參加舞蹈課程,讓自己保持良好的狀態(tài),或者換個(gè)班級(jí)嘗試不同老師的教學(xué)方法。在過去的舞蹈上繼續(xù)練習(xí),讓這個(gè)舞不斷完美,或者改變她。

    3、嘗試不同的風(fēng)格

    嘗試不同的舞蹈,不要拘泥于一種風(fēng)格。如果目前只是某一個(gè)民族舞蹈類型,那么你有沒有仔細(xì)研究和學(xué)習(xí)過古典或其他的民族風(fēng)格的舞蹈?嘗試一種全新的形式會(huì)讓身體和心靈體會(huì)到不同的感受。此外,還有不同的民間舞,會(huì)大量的增加你的知識(shí)、技巧和身體的表現(xiàn)能力。

    4、認(rèn)真的學(xué)習(xí)一種道具

    拿扇子來講,剛接觸大扇的人都覺得很簡(jiǎn)單,但一段時(shí)間以后,或已經(jīng)掌握了幾個(gè)基本的節(jié)奏以后,很多人就感到不新鮮了,這里的建議是如果感興趣的話,盡可能學(xué)習(xí)各種各樣的道具技巧,這會(huì)讓你以后在舞臺(tái)上更加游刃有余。以前學(xué)習(xí)這類道具的途徑很少,但現(xiàn)在已經(jīng)有不少人都出了道具教學(xué)的DVD,可供從頭開始學(xué)起,也有各階段的學(xué)習(xí)教材可以供自學(xué)和練習(xí)。

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