多吃全麥食品或其他碳水化合物，牛奶，雞蛋，水果（推薦含維 多的比較好，比如橙子，奇異果，柑橘）。吃清淡點，吃得太快，口味太重。重咸重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水分囤積。而且還會越吃越下飯，喂口大開。改變一下你的飲食習慣把！只要三天，你的味蕾就能矯正過來擺脫暴食，貪食的飲食習慣。
良好的飲食習慣用英語怎么說
良好的飲食習慣英語:dietary habit
例句：我想她應該要改變飲食習慣。I?think?she?should?change?her?dietary habit.?
詞匯解析
dietary 英?['da??t?ri]；美?['da??t?ri] adj.?飲食的；飯食的.?規(guī)定的食物；飲食的規(guī)定.例：You'll have to change your dietary habits.你必須改變你的飲食習慣。例：The doctor enforced a strict dietary regimen.醫(yī)生強制一套嚴格的飲食起居制度。
habit英?['h?b?t]；美?['h?b?t] .習慣；習性例：He is in the habit of rising early.他有早起的習慣。例：I have to bear with his bad habit.我不得不忍受他的壞習慣
擴展資料
habit 用法；habit的意思為“習慣”，指某人有規(guī)律地經(jīng)常做某事。有時也可指動植物的“習性”。既可用作可數(shù)名詞，也可用作不可數(shù)名詞。habit有時也可表示“婦女的騎裝，教士、修女等的服裝”，在美國口語里還有“毒癮”的意思。后面的定語可用“of v -ing”形式，但不可用to- v?
注意當句中有it充當形式主語或賓語，而以動詞不定式作真正的主語或賓語時，該動詞不定式可以置于補語habit之后。habbit?有動詞詞性，不常見。含義是：“裝扮，穿著”、“住在，居住在”、“給…穿衣服”。過去式形式：habited，過去分詞：habited，現(xiàn)在分詞habiting。
habit， custom 辨析.這兩個詞都有“習慣，習俗，風俗”的意思。
custom指群體經(jīng)過一段時期不斷沿用而變成的習慣或慣例；habit指某個人反復地做某種動作，久而久之形成的自然習慣或習性，行動時不用思索。例如:This custom is on the decline. 這種風俗漸漸消失。He has the irritating habit of smoking during meals.他有邊吃飯邊抽煙那讓人討厭的習慣。
custom有時也指個人習慣，這時與habit的區(qū)別是：habit常指不好的習慣，而custom則常指良好的習慣。例如:It is his custom to take a cold bath every morning.他每天早晨有洗冷水澡的習慣。He has a habit of biting his lips when he is puzzled.他感到困惑時有咬嘴唇的習慣。