懷孕可以吃牛肉蘿卜湯嗎
關(guān)于熬好的牛肉湯能保存多久，其實大概能夠放三四天的時間是不成問題的，有一個重要的前提就是你沒有加鹽，如果加鹽的話肯定是不行的。我平時不加鹽的話，牛肉湯能夠放很久的時間都不會壞掉，大概是放在冰箱冷凍能放一個星期呢。
懷孕吃牛肉蘿卜湯好嘛
牛肉蘿卜湯好喝的燉法:
1、將水蘿卜洗凈，去頭切成片；
2、牛肉洗凈切成絲，放入碗內(nèi)，加醬油、精鹽2克，香油2克，蔥（切末）、姜（切末）入味；
3、湯鍋置火上，放入開水500克；
4、先下蘿卜片，湯開下牛肉絲，稍煮；
5、下精鹽、香油、味精，起鍋盛入湯碗中；
6、最后撒上香菜末即可。
懷孕能吃蘿卜牛肉湯嗎
可以適當?shù)某砸恍硗庠趹言衅陂g營養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了要吃一些精細的食物之外，也應(yīng)該吃一些五谷雜糧和一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外粗纖維的食物是包括一些南瓜紅薯，玉米等食物的，這一類的食物也是可以促進腸道蠕動，改善便秘或者是預防便秘等情況發(fā)生的。
孕期可以喝牛肉蘿卜湯嗎
秋季孕婦可以多喝些羊肉蘿卜湯，牛肉柿子湯，山藥豬肉湯等都可以的，孕婦多喝些湯水類的食物，有利于補氣補血，肉類食物里面含有蛋白質(zhì)豐富。孕婦應(yīng)該多吃些水果，有利于各種維生素的吸收，比如葡萄，蘋果，梨之類的。懷孕期間可以適當活動，每天盡量外出曬太陽。
孕婦能吃蘿卜牛肉湯
懷孕期間可以吃牛肉燉蘿卜，沒有什么不良的影響，可以補鐵，促進胃腸道的蠕動，保持大便通暢，增加身體的抵抗力，有助于胎兒的健康發(fā)育，其中的蛋白質(zhì)含量也非常的高，孕期的飲食種類一定要多樣化，才有利于補充均衡的營養(yǎng)，按時做好孕期檢查。
孕婦可以吃蘿卜燉牛肉
孕婦可以吃牛肉燉蘿卜，但不建議多吃，因為牛肉的纖維比較粗，雖然營養(yǎng)價值比較高，但是不太容易消化和吸收，過多吃，就容易引起胃脹等不適的癥狀，而且蘿卜也有利氣的作用，多吃，也容易引起腹瀉的情況，一般懷孕期間盡量避免吃山楂，桂圓，荔枝，杏，木瓜等水果，以及螃蟹，甲魚等海鮮。
孕婦可以喝牛肉蘿卜湯嗎
用料
牛腱子肉 800克（兩頓的量）
姜 一塊
料酒 100毫升
大蔥 1根
桂皮，八角，香葉 1塊，2個，3片
#涼拌汁（一次的量）
香菜 5根
大蒜 3瓣
辣椒干 6-8個
生抽 30毫升
白糖 3克
白米醋 5毫升
蒸魚豉油 10毫升
涼拌牛肉的做法步驟
步驟 1
所有材料洗凈待用，牛肉要買那種纖維很粗的，耐煮，或者牛腱子，有膜的話建議剔除，不然切的時候容易滑刀，不要買牛背肉哦
步驟 2
取一口大砂鍋，倒料酒
步驟 3
把桂皮八角香葉姜片也放進去
步驟 4
牛肉切成兩份，切的時候注意一下，是順著紋理切，別把紋理切斷，這樣吃的時候好切，如果吃不完一開始就只要買一半的量哦。我們家很愛這個菜，但是煮起來麻煩，所以每次都是煮兩份
步驟 5
開大火煮，血沫出來后撇干凈
步驟 6
然后再轉(zhuǎn)小火煮一個小時，關(guān)火繼續(xù)在里面溫一個小時，讓牛肉吸飽水分，不然凍起來口感會比較干，好多人問我不要加鹽嗎，不用啊，燉是為了把香料味道燉進去所以不需要加鹽，那樣就是鹵牛肉了~涼拌的時候有生抽和蒸魚豉油，這樣咸味就夠啦也不需要加鹽哦
步驟 7
撈出放涼，然后裝袋放冰箱冷凍，我一般都是提前一天煮好第二天吃，所以沒有計時，著急吃的可以自己看看有沒有凍硬哦
步驟 8
吃之前取出來放冷藏讓它慢慢解凍，夏天一小時，冬天大概3小時。如果沒時間解凍的話，放微波爐中低火1.5分鐘會差不多。有筒子問我從冰箱拿出來不加熱直接吃會不會壞肚子，胖友，你吃過冰棒嗎？大家都是包裝了再進冰箱的，而且這個還煮了那么久吶，不能因為味道不同就不平等對待啊是不是~
步驟 9
趁還沒有完全解凍盡你所能切成薄片，這樣正好切，不解凍切不動，完全解凍了切不薄還容易碎。切片方法是把紋理切斷，紋理就是一條一條的那個，不能順著它切，必須把它切斷。要不嚼不動
步驟 10
拿一個大碗裝起來
步驟 11
辣椒干和大蒜切好，辣椒干切開要檢查一下里面有沒有發(fā)霉，我買到好多里面都發(fā)霉了外面看起來還好好的。。然后辣椒子油炸一下很香很香很香的，千萬別扔掉
步驟 12
鍋里放油開中火，把大蒜和辣椒干放進去炸半分鐘，炸的時候不用管，拿個小碗，把白糖，米醋，美味鮮，蒸魚豉油混起來，再加點涼白開兌成涼拌汁，汁可以多點哈，這樣吃起來很潤的，不發(fā)柴不干
步驟 13
炸好的辣椒干和大蒜倒進兌好的汁里
步驟 14
攪拌攪拌讓白糖融化，看起來是不是很誘人？
步驟 15
把涼拌汁倒進切好的牛肉里面，拌勻放涼
步驟 16
香菜切碎
步驟 17
牛肉徹底涼了之后把香菜放進去一塊兒拌，拌好嘗嘗咸淡，不夠咸稍微再加點美味鮮哦
