波菜能不能和牛肉共時(shí)做
牛肉和菠菜都是氣味比較特別的食物，建議不要放。
牛肉能和波菜同吃
主料
牛肉160克菠菜一扎姜適量
輔料
鹽適量胡椒適量料酒適量
做法步驟
1. 牛肉切片，用姜和胡椒、鹽、料酒腌制10分鐘
2. 菠菜洗凈先用水泡好（去除農(nóng)藥）
3. 熱鍋炒牛肉
4. 炒個(gè)三五分鐘即可把牛肉撈起來(lái)，放置一旁
5. 炒菠菜
6. 菠菜很快熟，大概炒一分半鐘
7. 把牛肉倒回去，再翻炒個(gè)一分鐘左右，調(diào)味，就可以起鍋了
8. 裝盤，要是不喜歡湯汁的人可以倒掉一些汁
波菜和牛肉可以一起
菠菜和牛肉餃子好吃且營(yíng)養(yǎng)，兩者性味不相沖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也互補(bǔ)，一起食用有利于人體健康，但是菠菜不能和黃瓜、奶酪一起食用，會(huì)造成兩者營(yíng)養(yǎng)成分流失，另外牛肉也不能和韭菜、白酒一起食用，可能會(huì)造成人體上火。
牛肉能與菠菜同吃
菠菜牛肉，對(duì)身體補(bǔ)鈣作用很高的。
波菜可以跟牛肉一起
材料：
牛里脊肉50克、菠菜200克
調(diào)料：
淀粉5克、醬油、料酒各5克、植物油20克、蔥、姜末各2.5克
制作：
1、將牛里脊肉切成薄片，把淀粉、醬油、料酒、姜末調(diào)好汁泡好；菠菜擇洗干凈，用開(kāi)水焯一下，撈出，瀝干水分，要成段
2、鍋置火上，放油澆熱，放姜、蔥末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒后取出，現(xiàn)將余油燒熱后，放入菠菜、牛肉片，用旺火快炒幾下，放鹽，拌勻即成
特點(diǎn)：
肉嫩，清淡適口
菠菜能和牛肉做湯嗎
1、材料：
熟牛肉250克，牛肉湯2500克，胡蘿卜150克，蔥頭150克，土豆500克，雞蛋250克。
2、調(diào)料：
黃油150克，精鹽25克，胡椒粉少許，淡煉乳10克，香葉兩片，胡椒粒2。5克，番茄醬150克，菠菜750克，檸檬50，醋精5克。
3、做法：
（1）將胡蘿卜切成斜花片，蔥頭去老皮切絲，放在器皿內(nèi)加黃油、香葉、胡椒粒燜制，中火15分鐘，待燜到半熟時(shí)加番茄醬。
（2）菠菜洗凈用開(kāi)水焯過(guò)，切成1.5厘米長(zhǎng)的段，土豆去皮切塊放器皿內(nèi)，加牛肉湯同煮，至土豆八成熟時(shí)，加入燜好的材料，下鹽、胡椒粉、醋精、檸檬汁，調(diào)好口味。
（3）食用前放入菠菜，中火4分鐘煮沸，起菜時(shí)在每個(gè)湯盤內(nèi)先放上切好的牛肉片，盛上湯，再放上雞蛋，澆上淡煉乳即可。
牛肉加波菜
牛肉切成薄片加入姜片料酒腌制一下，再把水澆開(kāi)放入海帶，牛肉最后加入菠菜燒熟
