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     首頁 » 美食

    低熱量牛肉沙拉的做法(沙拉小牛肉的做法大全)

    2022年12月14日 05:23:291網(wǎng)絡(luò)

    沙拉小牛肉的做法大全

    主料

    牛肉(肥瘦)500克

    調(diào)料

    料酒20克、醬油15克、甜面醬15克、大蔥1根克、姜1塊、香油10克、大蒜3-4瓣、八角2個、桂皮1小塊、香菜2根、香醋適量、白糖適量

    王剛的涼拌牛肉做法

    1、把牛肉切成二大塊,先放入冷水鍋中慢慢煮沸,讓血污腥臊盡量排出,倒出洗凈

    2、大蔥洗凈切成段,姜洗凈切成片備用

    2、放入沸水鍋中,放牛肉、蔥段、八角、桂皮、醬油、姜片,黃酒,燒沸后,轉(zhuǎn)用小火燜煮約2小時,能用筷子戳通時即熟,可撈出

    3、熱鍋放入少許花生油,將花生放入鍋內(nèi)翻炒,要一直翻炒,小火將花生炒出香味就可以出鍋了

    4、放涼的牛肉切片,用碗裝好

    5、大蒜去皮切成蒜末放入牛肉中

    6、香菜洗凈切成小段,放入牛肉中,在碗里加入香醋、白糖、鹽、醬油、甜面醬,用筷子將所有的食材攪拌一下裝盆,淋上香油,撒上蔥姜絲

    沙拉小牛排做法

    每個西餐牛排店里的配餐,蔬菜沙拉的蔬菜搭配是不一樣的,一般用生菜、番茄、黃瓜、蘆筍大白菜等制作,再配上沙拉醬制作完成。 蔬菜類菜肴在西餐中稱為沙拉.與主菜同時搭配的沙拉,稱為生蔬

    做沙拉的牛肉是什么肉

    是的,漢堡牛肉,有一種做法,是將肉剁碎、調(diào)味、壓成肉餅,這樣做成的漢堡牛肉餅。

    先把漢堡紙鋪在桌上,接著把漢堡包的上蓋面包,倒放在紙上,按次序放上沙拉醬、生菜片、牛肉餅,再放上(底部的)面包。然后,把漢堡紙的兩個對角,向前對折包住漢堡,另兩個對角也是如此折疊包好,最后翻過來,放在前臺背后的保溫箱。

    沙拉小牛肉的做法大全圖解

    秋葵蒸牛肉的主料:牛肉400克,秋葵5兩

    秋葵蒸牛肉的調(diào)味料:芝麻沙拉醬3大匙,醬油半大匙,辣醬油適量

    秋葵蒸牛肉的做法:

    1.蕃茄切大塊,洋蔥切丁,紅蘿卜切滾刀塊、秋葵去蒂后切成小丁,牛肉切條狀,醬油和辣醬油先放入碗中混合均勻成為辣醬油汁備用

    2.滾一鍋水,依序放入紅蘿卜、洋蔥、蕃茄、肉桂葉、牛小排、紅酒用小火煮約10分鐘后,取出牛小排后加鹽調(diào)味即可完成鮮茄蔬菜湯

    3.將牛小排放入另一個鍋中,略微煎一下后,淋入辣醬油汁調(diào)味,再起鍋切成薄片備用

    4.取一個盤子,先淋上芝麻沙拉醬,再擺上牛小排后,最后撒上燙過蔬菜湯的秋葵即可完成秋葵蒸牛肉。

    沙拉小牛肉的做法大全視頻

    原料: 牛肉500克,黃瓜200克,西紅柿200克,洋蔥200克,香菜100克,鮮紅辣椒200克,檸檬汁60毫升,魚露50毫升,鹽,胡和椒粉少許。 做法:

    1.先混合紅辣椒,檸檬汁,魚露,香菜梗,鹽和胡椒粉,用打碎機(jī)打成辣汁。

    2.黃瓜切滾刀塊,西紅柿切角,洋蔥切絲,香菜頁切碎。

    3.牛肉切成片,用鍋扒熟(如沒有平底鍋也可用鍋炒熟或炸熟)。

    4.最后將事先做好的辣汁混合所有其它原料即可。

    沙拉牛肉的做法大全竅門

    食材:牛肉1塊,蘆筍3根,圣女果,南瓜1塊,圣女果4個,生菜,沙拉醬;

    健身牛肉的做法:

    1.蘆筍洗凈切段,南瓜切塊,圣女果對半切開,生菜取嫩葉部分撕小塊。

    2.蘆筍放入鍋中,焯水1分鐘,撈出瀝干,放入南瓜煮熟,撈出瀝干。

    3.鍋中放入黃油,放入牛排煎40秒,翻面煎40秒,盛出切小塊。

    4.放入生菜、圣女果、南瓜、蘆筍、牛排塊,擠上沙拉醬,撒上黑胡椒即可。

    沙拉小牛肉的做法大全竅門

    牛肉蔬菜沙拉做法如下↓

    1.準(zhǔn)備好蘿卜,將蘿卜洗干凈,用刀切成小方塊狀。

    2準(zhǔn)備好牛肉,我做這道菜是事先用高壓鍋將牛肉壓熟,放在冰箱,隨吃隨用的,牛肉用刀切成小方塊狀。

    3電餅鐺上面倒上油,將蘿卜塊整齊的擺入電餅鐺當(dāng)中,開始煎烤。

    4蘿卜煎烤到兩面都變色變軟的時候,就下入熟牛肉,兩樣?xùn)|西一起煎烤。

    5正反面共煎至7分鐘就熟了。

    6煎好后用筷子將蘿卜快和牛肉塊撿出來,整齊的擺在干凈的盤里。

    7倒入沙拉醬。

    8吃的時候可以蘸著沙拉醬吃,也可以拌著吃。

    沙拉里的牛肉片怎么做

    牛肉片炒洋蔥的做法:

    (1)拆好牛肉片,加入烤肉調(diào)料,沙拉油,用手拌好;洋蔥切片

    (2)燒熱平底鍋,加入少量沙拉油,油熱后大火加牛肉片翻炒,肉片七、八成熟以后,加入洋蔥片翻炒。出鍋!

    沙拉醬牛肉的做法大全

    八冷:涼拌藕,豬頭肉,涼拌芹菜,豬耳朵,醬牛肉,油炸花生米,涼拌黃瓜,炸帶魚。這是四葷四素搭配。

    六熱:豬肉炒蒜臺,豬肉炒辣椒,孜然羊肉,炒腐竹,炒磨菇,雞蛋炒辣椒,這是三葷三素的搭配。

    牛肉水果沙拉做法

    精烹食譜配方:

    1、精烹雜糧飯:放任意三種谷物

    2、精烹雜燴燉肉:放任意三種肉類

    3、精烹燉牛肉:放三個生牛肉

    4、精烹燉豬肉:放三個生豬排

    5、精烹燉羊肉:放三個生羊排

    6、精烹一鍋鮮:放三種海鮮

    7、精烹燒海味:同種海鮮放兩個,再一個胡椒

    8、精烹海鮮刺身:同種海鮮放三個,河豚除外

    9、精烹三文魚刺身:三個三文魚

    10、精烹雜蔬餐:三種不同的蔬菜

    11、精烹蔬菜炒肉:同種蔬菜二個,再一個肉

    12、精烹蔬菜沙拉:三個同種蔬菜

    13、精烹黃瓜拌菠菜:兩個黃瓜,一個菠菜

    14、精烹水果下午茶:三種水果

    15、精烹水果沙拉:同種水果兩個,再加一個蜂蜜

    16、精烹大亂燉:隨便三種不同食材

    17、精烹迷魂湯:隨便放毒蘑菇和河豚?精烹雜糧飯:放任意三種谷物就行了

    18、精烹雜燴燉肉:放任意三種肉類就行了

    19、精烹燉牛肉:放三個生牛肉

    20、精烹燉豬肉:放三個生豬排

    21、精烹燉羊肉:放三個生羊排

    22、精烹一鍋鮮:放三種海鮮

    23、精烹燒海味:同種海鮮放兩個,再一個胡椒

    24、精烹海鮮刺身:同種海鮮放三個,河豚除外

    25、精烹三文魚刺身:三個三文魚

    26、精烹雜蔬餐:三種不同的蔬菜

    27、精烹蔬菜炒肉:同種蔬菜二個,再一個肉

    28、精烹蔬菜沙拉:三個同種蔬菜

    29、精烹黃瓜拌菠菜:兩個黃瓜,一個菠菜

    30、精烹水果下午茶:三種水果

    31、精烹水果沙拉:同種水果兩個,再加一個蜂蜜

    32、精烹大亂燉:隨便三種不同食材

    33、精烹迷魂湯:隨便放毒蘑菇和河豚

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