破腹產(chǎn)，下廚房的菜譜。我先妻子剖腹產(chǎn)，為了他的刀口以及傷口的愈合。你每天都要給它燉黑魚(yú)湯。然后可以清炒個(gè)西蘭花。燒個(gè)排骨。然后給炒個(gè)胡蘿卜絲。這時(shí)候，這個(gè)菜的營(yíng)養(yǎng)就均衡啦。然后在夢(mèng)雪米飯，米飯要稍微做壤一點(diǎn)。所以每個(gè)女人在坐月子的時(shí)候，家里面要多關(guān)心她，多愛(ài)護(hù)她。
刨腹產(chǎn)菜譜，鯽魚(yú)湯，黃豆燉豬蹄，有營(yíng)養(yǎng)又下奶。排骨湯，水汆西蘭花蘸芝麻醬，一般的蔬菜都能吃，盡量炒的軟一些，淡一些就可以。燉菜類，煲湯類更好一些下奶。也要適當(dāng)吃一些水果，不吃涼的食物，辣的，硬的，太油膩的食物。希望我的回答能夠讓你滿意。
生完孩子食譜？
剛生完孩子的產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，需要盡量清淡飲食，可以吃稀質(zhì)的流食或者半流食。
在生完寶寶的前2-3天最好喝小米粥，或者大米粥、藕粉、面片、豆?jié){之類，一個(gè)星期以后可以適量吃油膩食物，如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯，能夠促進(jìn)乳汁分泌，起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用
產(chǎn)婦可以吃什么菜
我什么都吃。就不吃苦瓜、冬瓜，這些比較涼。
頭三天月子飯菜譜？
1、小米蛋粥
把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液再煮。再根據(jù)自己的口味加入紅糖。功效:可益氣活血，產(chǎn)婦可食用。
2、參歸烏雞湯
將雞肉煮至熟透，再加入人參和當(dāng)歸，煮大約半小時(shí)，最后加入鹽。功效:滋補(bǔ)，分娩后一周，母親可食用。
3、魷魚(yú)姜湯
把魷魚(yú)切成小塊，用米酒浸泡，然后用水煮至魚(yú)肉變白。功效:營(yíng)養(yǎng)豐富，不易產(chǎn)生產(chǎn)婦脂肪，可幫助產(chǎn)后減肥。
4、蝦仁湯
魚(yú)肉切小塊，用淀粉攪動(dòng)蛤蜊，油溫過(guò)熱后，把魚(yú)翻炒，最后放入雞肉和鹽。功效:富含蛋白質(zhì)。
