百合跟牛肉可以一起吃嗎早餐
食材
洋蔥1/2個
牛柳200g
生抽30ml
生粉3g
白砂糖5g
老抽30ml
胡椒粉20克
白芝麻10克
紅綠辣椒合一個
干小米辣4個
步驟
1
牛肉切成絲（橫著牛肉文理切，這樣把纖維切斷才會更嫩）
2
放入牛肉三分之一的水，攪拌均勻，讓牛肉喝飽水，這樣牛肉才會很嫩
3
倒入少許料酒
4
生抽
5
白糖
6
生粉
7
胡椒粉，攪拌均勻，腌制15分鐘
8
洋蔥切絲，紅綠辣椒切絲
9
干辣椒切段
10
找個空碗倒入少許老抽，生抽，料酒，芝麻調(diào)和備用
11
倒油，比平時炒菜稍微多一點的油
12
倒入牛肉
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滑炒變色盛出
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剩余油里放干辣椒暴香
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倒入洋蔥
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倒入紅綠辣椒翻炒
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倒入調(diào)好的料汁
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倒入滑炒的牛肉快速翻炒，最后放一點點鹽，不用太多，因為我們放過老抽生抽調(diào)味了，最后出鍋
牛肉和百合可以一起吃嗎?
吃了牛肉炒芹菜還可以吃桑葚，彼此之間沒有相克關(guān)系。因為桑葚是偏涼性的，所以盡量別和苦瓜、絲瓜、馬蹄、蓮藕、綠豆、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃，否則太寒，身體可能受不了呢！
百合跟牛肉可以一起吃嗎早餐中午
百合炒牛肉的做法
[選料]牛肉片150克、新鮮百合1球。
[調(diào)料]蔥2支、青椒1/3個、鹽1/2小匙、醬油2小匙、太白粉1小匙、水2大匙、油1大匙(2人份)
1.牛肉片先用醬油、太白粉、水拌勻,腌半小時。
2.百合分瓣、蔥切小段、青椒去籽切片。
3.以1/2大匙油熱鍋,放進(jìn)牛肉,炒至八分熟,盛起。
4.再以半大匙油熱鍋,炒香蔥段后,放下百合、青椒大火炒熟。
5.放入牛肉片和鹽拌勻,翻炒至香氣出即可
百合跟牛肉可以一起吃嗎早餐吃多少
主料：牛肉350克、百合50克、餃子皮
蔥段10克、蒜泥5克、白糖10克、細(xì)鹽3克、濕淀粉5克、鮮湯500克、姜片3克、八角茴香2粒、醬油15克、黃酒15克、花生油40克、味精2克。
做法步驟：
1.把牛肉洗凈，切成2 厘米見方的塊。
2.燒熱鍋，放油20 克，待油燒至七成熱時，下蔥、姜、蒜泥爆香，再放牛肉煸香后，烹黃酒，下糖、醬油、鹽，稍煸后，加八角、鮮湯、百合，使牛肉淹沒，用小火燜2 小時至酥，然后用旺火收汁，揀去八角，放味精，再用濕淀粉著薄膩，淋油上盆。
3.然后用餃子皮包好，入鍋煮熟即可
百合跟牛肉可以一起吃嗎早餐吃什么
1、鮮百合用清水洗凈，粳米洗凈。
2、粳米與百合一起加水煮粥，粥成時加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
百合牛肉能一起吃嗎
1、四物湯
四物湯對于女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎。對于
女性
朋友們來說，每個月的那幾天結(jié)束之后就可用四物湯進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)經(jīng)了。女性常喝四物湯不僅可補(bǔ)血，預(yù)防
貧血
，同時還可喝出好氣色 。做法：將四物包好，加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話，也可根據(jù)自己的口味加入其它的肉類都是可以的。
2、三紅湯
所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三種紅色的
食物
一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補(bǔ)血的功效
，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬于相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因為花生的皮，更具補(bǔ)血功效。
3、銀耳南瓜補(bǔ)血湯
銀耳南瓜都是最適合女性的養(yǎng)顏佳品，其也具有補(bǔ)血的功效，特別是對于那些氣色不好，臉色偏黃的女性由為適用了。
做銀耳南瓜補(bǔ)血湯之前最好先準(zhǔn)備好所需的材料南瓜一片、干蓮子20克、銀耳一朵、紅棗10顆，冰糖適量。
做的時候要先將南瓜洗干凈，最好不要去皮，口感更好，然后把蓮子心去掉，把紅棗洗干凈。鍋中的水開之后先加入蓮子和銀耳用小火煮15分鐘，然后放入南瓜煮至松軟就可以吃了。
4、百合白果牛肉湯
百合具有滋陰潤燥之功效，而牛肉富含豐富的氨基酸和人體所需的各種營養(yǎng)素，將這些材料一起熬成湯喝不僅可補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時還具有美容，去火氣等作用呢？
上面這四款冬就是我平時用來補(bǔ)血的
偏方
，當(dāng)然了應(yīng)該說其效果都還是相當(dāng)不錯的。但是，現(xiàn)實生活中很多女性朋友平時忙于工作，忙于照顧孩子，可能沒有多少心血去為自己做這些湯品來幫助補(bǔ)血，那么這么辦呢？其實對于女性朋友們而言日常還可利用一些直接可以吃的小零食達(dá)到補(bǔ)血的效果的。因為生活中很多食物都具有補(bǔ)血的功效，而且也不需要女性花費太多的時間去弄。
水果類的：
龍眼、荔枝、
葡萄
、櫻桃、蘋果、桔子，櫻桃等等。蔬菜類的：
菠菜、胡蘿卜、油菜、黃花菜、蓮藕、紅蘿卜。
五谷類的：
黑米、黑豆、紫米、糯米等等。
堅果類的：
紅棗、核桃、桂圓等等其實這些也都具有很好的補(bǔ)血功效的。
再者像一些如紅糖，阿膠，燕窩等等這些也都是具有一定的補(bǔ)血功效的。
