1. 產(chǎn)后可以出去玩嗎
做月子可以出門，只要身體恢復(fù)正常，出去就可以了。一般來說，身體可以在分娩后10天左右恢復(fù)正常。如果天氣暖和，穿暖和的衣服出去是完全可以的。只要你不感冒，就沒有問題。因?yàn)槊總€(gè)人在分娩后的體質(zhì)都不一樣，所以有些人健康狀況更好，一般在順利分娩一周后不會感到不舒服。
2. 產(chǎn)婦可以出去玩嗎
坐月子并不是絕對禁止外出，只是需要注意休息好，注意保暖，避免感冒，因?yàn)楫a(chǎn)后失血等原因?qū)е碌挚沽Φ停菀赘忻埃员M量不要外出。但是如果外面天氣好，風(fēng)不大，而且你穿了足夠的衣服來保證你不會感冒，你可以四處走走，然后把東西買回來。出門時(shí)要特別注意，避免在刮風(fēng)和炎熱的天氣出門。
3. 產(chǎn)后可以出門外走走嗎
出了月子當(dāng)然是可以到戶外散步的，但是由于在月子期間身體氣血還是比較虛弱的，所以抵抗力也比較低，因此在戶外散步的時(shí)候一定要注意合理的增減衣物，防止著涼受風(fēng)情況的出現(xiàn)。而且由于體力可能會比較差，所以每次散步的時(shí)間要控制合理一點(diǎn)，防止過度勞累。
4. 產(chǎn)后可以出去走走嗎
坐月子是可以走路運(yùn)動(dòng)的。
坐月子期間可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，能夠防止身體內(nèi)靜脈血栓的形成，月子期間運(yùn)動(dòng)量不宜過大，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止過于疲勞，大量運(yùn)動(dòng)后很容易出汗，不慎著涼，以后出現(xiàn)感冒等疾病。月子期間運(yùn)動(dòng)，建議咨詢醫(yī)生把握自身的運(yùn)動(dòng)量，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)有一定的好處，但是產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)不能過量，坐月子期間可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間的進(jìn)行負(fù)重或快走的項(xiàng)目，最好不要產(chǎn)生疲勞感，產(chǎn)后要多休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)后42天，需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查評估，恢復(fù)情況。
5. 產(chǎn)后可以溜達(dá)嗎
如果寶寶的身體健康狀況沒有問題，而且天氣比較溫暖，寶寶在滿月之后是可以出門的。
出門以后接受到太陽的照射，可以有效地促進(jìn)維生素d的產(chǎn)生，幫助鈣的吸收。
出門可以接受到外界來自視覺和聽覺的刺激。幫助寶寶很好的發(fā)育聽覺和視覺。
6. 產(chǎn)后可以出去玩嗎女性
產(chǎn)婦35天可以出門了，通常產(chǎn)婦坐月子要坐三十天，有些人會坐四十天，但是三十天寶寶都滿月了，自己也是可以出門走走了。不過出門時(shí)要注意不要吹太大的風(fēng)，冷的話可以帶一頂帽子，可以多穿點(diǎn)衣服不要出現(xiàn)感冒，不要走太遠(yuǎn)的路，也不要受累。
