1. 佳木斯市旅游攻略一日游
佳木斯操屬于一種健身操，是一種有氧運動。
有氧運動目的是增加肺活量，促進體內(nèi)血紅細(xì)胞的氧代謝功能，全面提高訓(xùn)練者的身
體耐力，減少體脂含量。可以最大限度地調(diào)動健身者的積極性，每一項運動保持在15分鐘左右，也可以根據(jù)健身者的需求更換其他操種。運動時的心率保持在最大心率，這樣消耗脂肪的比例才會增加。
有氧運動的優(yōu)點在于能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。而且健身操較其他運動更有趣味性，動作也簡單、易學(xué)，音樂節(jié)奏鮮明，有較強的愉悅身心和增強身體健康的實效性。
2. 佳木斯市內(nèi)景點一日游
佳木斯至哈爾濱沿線有很多好玩的地方，主要以森林游為主，主要是香爐山森林公園，鳳凰山森林公園，金龍山國際旅游度假區(qū)，長壽森林公園，尚志帽兒山，二龍山，松峰山等，另外長嶺湖也很漂亮。
同時佳木斯市區(qū)還有四豐山和水源山公園，哈爾濱市區(qū)有太陽島景區(qū)，伏爾加莊園，中央大街等，每個景點都會讓你流連忘返的
3. 佳木斯市內(nèi)一日游最佳攻略
佳木斯市位于祖國東北邊陲，是黑龍江省東部地區(qū)的經(jīng)濟、文化中心和重要的交通樞紐。佳木斯市東鄰雙鴨山市，西依哈爾濱、伊春市，南接牡丹江、七臺河、雞西市，北鄰鶴崗市。國境（界江）線總長449公里，東隔烏蘇里江、北隔黑龍江與俄羅斯的哈巴羅夫斯克（伯力）邊區(qū)相望。由于這一特殊地理位置，故稱“東方第一城”。
面積：總面積3.27萬平方公里。
人口：240多萬。
行政區(qū)劃分：現(xiàn)轄5區(qū)、4縣、2個縣級市。
佳木斯市屬中溫帶大陸性季風(fēng)氣候，冬長夏短，無霜期130天左右，年平均降水量510毫米左右。
景觀：西林公園、沿江公園、外灘公園、猴石山旅游區(qū)、烏爾古力山、大亮子河森林公園、向陽山水庫、孟家崗林場、三江濕地保護區(qū)、街津口森林公園、撫遠(yuǎn)縣烏蘇鎮(zhèn)、大力加湖、東北抗日聯(lián)軍戰(zhàn)績紀(jì)念塔、霍吞吉里古城遺址、嘎爾當(dāng)古城、瓦里霍吞古城、前猛家子古山寨、三江口古戰(zhàn)場、勤得利古城遺址、街津口古代文化遺址、莽吉塔站古城遺址、亮子油庫遺址等。
佳木斯市位于黑龍江省東北部，地處黑龍江、烏蘇里江和松花江匯流的三江平原腹地。東經(jīng)129度30分至東經(jīng)135度5分，北緯45度56分至北緯48度28分。東西長340公里，南北寬190公里，隔黑龍江、烏蘇里江與俄羅斯相望，邊境線長達580公里。佳木斯市的最東端，是位于黑龍江和烏蘇里江交匯處的撫遠(yuǎn)三角洲，俗稱“黑瞎子島”，也是中國的最東方。
佳木斯市現(xiàn)轄5區(qū)、4縣、2個縣級市。境內(nèi)已墾耕地與未墾荒原一望無際，以生產(chǎn)小麥、大豆和水稻、玉米聞名于世，是黑龍江省東部地區(qū)政治、經(jīng)濟、文化、交通中心和商品集散地。
佳木斯市交通便捷，現(xiàn)已形成了水、陸、空立體交通網(wǎng)絡(luò)和國際江海聯(lián)運的大通道，全市旅游資源豐富，發(fā)展?jié)摿薮蟆?/p>
佳木斯的旅游資源以“三江口”為代表，景觀多樣，景色秀麗。松花江和中俄界江黑龍江匯合處，俗稱"三江口"，匯合后的江水，洶涌澎湃，黑黃兩色，界限分明，東流數(shù)十里不混，蔚為奇觀。街津口，依山傍水，景色宜人。釣魚臺兀立江邊，黑龍江碧波千里，漁船穿梭。三江平原冬季一望無垠的冰雪天地可供游人狩獵、滑雪，夏季麥海翻金、稻花飄香、山巒疊嶂、江河縱橫。
西林公園、沿江公園、外灘公園，是佳木斯市區(qū)娛樂游覽的園地。另外還有猴石山旅游區(qū)、烏爾古力山、大亮子河森林公園、向陽山水庫、孟家崗林場、三江濕地保護區(qū)、街津口森林公園、撫遠(yuǎn)縣烏蘇鎮(zhèn)、大力加湖等自然見景區(qū)。 佳木斯市的歷史遺跡主要有東北抗日聯(lián)軍戰(zhàn)績紀(jì)念塔、霍吞吉里古城遺址、嘎爾當(dāng)古城、瓦里霍吞古城、前猛家子古山寨、三江口古戰(zhàn)場、勤得利古城遺址、街津口古代文化遺址、莽吉塔站古城遺址、亮子油庫遺址等。
佳木斯市還有水源山寺、清真寺、天主教堂、基督教堂、供少數(shù)民族、各方游人香客、宗教信仰者前來舉行各種活動。
佳木斯市有 8家大型旅行社，星級賓館 5家。現(xiàn)已開辟佳木斯至哈巴、比羅比詹、共青城、莫斯科等城市一日游、二日游、四日游、八日游等多條國際旅游線路。還開辟了佳木斯至同江赫哲族民俗風(fēng)情游；樺川、富錦、同江、撫遠(yuǎn)古跡文化游；洪河農(nóng)場農(nóng)業(yè)觀光游；湯原亮子河原始森林風(fēng)景游；樺南森林蒸汽機車觀賞游；湯原、樺南、富錦日本開拓團舊地游，年接待游客50萬人次。
面積: 32，704平方公里(市區(qū)1，875平方公里)
人口: 240多萬
市花：野玫瑰
市樹：樟子松
市鳥：白鸛
最佳旅游時節(jié)：夏季及11月至次年2月
佳木斯必游：四豐山水庫風(fēng)景區(qū) 亮子河風(fēng)景區(qū) 三江口旅游區(qū) 街津口旅游區(qū)
當(dāng) 地 特 產(chǎn)
佳木斯市全市境內(nèi)松花江、黑龍江、烏蘇里江等大小118條河流縱橫交錯,水資源豐富。江、河、水庫、泡沼水面總面積12.8萬公頃，盛產(chǎn)鯉魚、鯽魚、草魚、鰱魚等，特產(chǎn)魚種鮭魚、鱘魚、鰉魚是馳名中外的水產(chǎn)品。用鮭魚、鱘魚、鰉魚的卵加工制成的魚籽醬具有很高的營養(yǎng)價值和經(jīng)濟價值，更是國內(nèi)外市場上的走俏產(chǎn)品。
除魚類外，特產(chǎn)野生動物、山野植物等更體現(xiàn)出佳木斯作為北國城市的特有資源。
4. 佳木斯市內(nèi)一日游
佳木斯市氣候?qū)儆谥袦貛Т箨懶詺夂颍瑲v年平均氣溫2．9℃，最低氣溫 -41．1℃，最高氣溫38．1℃，歷年平均無霜期為128．9天，最長為154天， 最短為106天。
歷年平均降水量為535．3毫米，一日最大降水量為88．5毫米 歷年平均日照時數(shù)2，525．3小時，最多為2，866．9小時，最少為2，331．1 小時。
在農(nóng)作物生長期（5---9月）平均日照時數(shù)為1，175．3小時。
最少為 1，037．7小時，最多為1，355小時。
全年風(fēng)向多西北風(fēng)，平均風(fēng)速為 3．6 米／秒，最大風(fēng)速為31．8米／秒。
5. 佳木斯市旅游攻略必玩的景點
佳木斯自然環(huán)境優(yōu)良，有著豐富的旅游資源。以森林濕地、現(xiàn)代化農(nóng)業(yè)觀光、紅色旅游、民俗文化、冰雪旅游為主，著名景點有撫遠(yuǎn)市黑瞎子島、魚博物館，同江街津口赫哲民族文化村、三江口，富錦濕地公園、萬畝水稻公園，樺川星火壹號村寨，郊區(qū)達勒花海、龍源赫哲水寨，湯原大亮子河森林公園，樺南向陽湖水庫、森工大院小火車等。
