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    青海旅游回來身體不適(去青海旅游感冒了怎么辦)

    2023年03月07日 16:25:061網絡

    1. 去青海旅游感冒了怎么辦

    青海的西寧你可以去,因為海拔不是很高;但是青海湖的話海拔3000左右,感冒咳嗽去了會導致嚴重的高反,可能會需要住院。所以,最保險的就是等你好點了再去。總的來說,海拔較低的可以,高一點的最好不要去,尤其超過3000的。

    2. 感冒去青海有關系嗎

    個人體質差異,不一定。

    其實,青海的平均海拔在3000左右,很多人都可以適應的哦。更不用擔心直飛西寧會高反,因為西寧海拔也就2000多。

    如果怕高反,提前一周喝紅景天,隨身攜帶葡萄糖液、奧默牌藍養(yǎng)片等抗高反產品,去到高原以后不要劇烈運動,多喝水,不要有太多擔憂和顧慮,休息好,不要吃得太飽就行,越擔心,越緊張,越可能高反。

    到達高原后,每人都會或多或少感到一些不適宜的地方,會出現氣短胸悶的感覺,也有可能出現頭痛、失眠癥狀。這是很正常的反應,只要適應一兩天,這些癥狀就會消失。高原,早晚溫差比較大,要注意保暖,否則容易感冒。

    3. 感冒去青海旅游要注意什么

    注意細節(jié)上的防護,沒有問題的。首先,你如果是從低海拔去,坐火車或者汽車進去,逐步適應高原氣候。

    其次,那里早晚溫差大,要養(yǎng)成里面穿夏裝,外套是冬裝的習慣。熱起來隨時脫,冷起來隨時穿。

    最后,如果老是容易感冒,一般和鼻炎有關。你看下平常是否有鼻涕或者鼻屎,或者吃熱辣食物的時候是否有鼻涕。有一種情況就已經有鼻炎了。

    鼻炎會弱化鼻腔對病菌、病毒的抵抗力,導致你容易感冒。要徹底提高對感冒的抵抗力的話,你可以直接去買個鼻舒樂洗鼻器,好好調理治療鼻炎。鼻炎消退后,鼻腔恢復健康,自然就不容易感冒了。早晚各一次清洗鼻腔,也可以直接預防感冒。

    4. 去青海旅游有危險嗎

    如果去了青海沒有什么反應的話,那么只要不從事激烈的運動或去高海拔地區(qū)的話,去西藏是沒什么大礙的。青海省地處青藏高原東北部,海拔平均高度為三千米左右,但境內的主要城市海拔均在三千米以下,所以大多數人是不會有強烈的高原反應的。西藏則地處青藏高原西部,平均海拔在四千米左右,一般人去了多少會有些高反癥狀,但只要注意休息,多做適應后也沒有太大問題,當然前提是你身體健康,沒有嚴重的疾病,否則還是不去的安全。

    5. 感冒了去青海湖會有高原反應嗎

    德令哈海拔有沒有反應是因人而異的。這個要看當時的身體具體情況,沒有休息好,飲酒過量,感冒等等都會有高原反應。狀態(tài)好的時候,海拔5000米也沒事,身體狀態(tài)不好,海拔2000多米或許也有高原反應,保持良好的心態(tài)很重要。德令哈市平均海拔2980米。德令哈市位于柴達木盆地東北邊緣,地理位置處于東經96°15′~98°15′,北緯36°55′~38°22′之間,總面積2.77萬平方公里,其中市區(qū)面積25平方公里。

    6. 去青海旅游感冒了怎么辦呀

    青海是高海拔地區(qū)一年四季冷的時間長熱的時間短,內地人去青海一定要注意保暖不能感冒,感冒了就容易缺氧。在就是要注意吃牛羊肉后不能喝涼水,去青海涼的東西盡量少吃。

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