蒙古族傳統(tǒng)飲食分為紅食、白食兩種，以奶為原料制成的食品，蒙古語(yǔ)稱“查干伊得”，意為圣潔、純凈的食品，即“白食”；以肉類為原料制成的食品，蒙古語(yǔ)稱“烏蘭伊德”，意為“紅食”，這種對(duì)食物的稱呼富有色彩感和生動(dòng)性。 蒙古民族的飲食與草原的生態(tài)環(huán)境有關(guān)。蒙古族是一個(gè)有著悠久傳承歷史的游牧民族，隨著歷史的發(fā)展蒙古族擁有了獨(dú)具特色的飲食文化。
這種文化的形成其實(shí)跟蒙古族所處的地理位置、氣候環(huán)境是分不開的。 蒙古族人的飲食比較粗獷，以羊肉、奶、野菜及面食為主要的菜點(diǎn)原料。烹調(diào)方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單，以烤最為著名。菜點(diǎn)崇尚豐滿實(shí)在，注重原料的本味。內(nèi)蒙古著名的菜點(diǎn)有：烤羊腿、全羊席、手抓羊肉、奶菜、馬奶酒、莜麥面、資山熏雞、肉干、哈達(dá)餅、蒙古餡餅、蜜麻葉、德興元燒麥等。 蒙古族的飲食習(xí)俗具有家庭、社會(huì)、宗教信仰的多種功能，當(dāng)辛苦一天的牧人冒著凜冽的寒風(fēng)，回到蒙古包里與家人圍坐，捧起熱騰騰的奶茶時(shí)，會(huì)感受到家庭的溫馨;蒙古族節(jié)日婚嫁的飲食習(xí)俗維系了人與人之間的社會(huì)交往，成為聯(lián)絡(luò)情感、增進(jìn)友誼的紐帶;整羊席上的優(yōu)美的祝詞、熱烈的氛圍構(gòu)成了一幅生動(dòng)的圖畫;蒙古族的飲食模式還有信仰功能，自明代以來(lái)，喇嘛教祭火時(shí)也讓火神分享各類蒙古族食品。
