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     首頁 » 美食

    怎樣做好吃的【家常】素菜

    2023年03月22日 12:20:341

    酸辣土豆絲。土豆切絲,浸水防變黑,開火熱油,當(dāng)鍋開始冒青煙時下土豆,土豆炒到半透明時加白醋,鹽,辣椒醬,繼續(xù)翻炒直著熟。
    土豆雞蛋餅,土豆切絲整熟,火腿,胡蘿卜切丁,取一個雞蛋打成蛋液,加入一小碗米飯,火腿丁,胡蘿卜丁和土豆絲,攪拌均勻,然后下鍋炒熟即可。

    好吃,簡單的家常素菜

    素炒油麥菜:主料:油麥菜,蒜,姜,辣椒,鹽。
    做法:1.油燒熱之后,把蒜,姜,辣椒,放入鍋中翻炒一下。
    2.把油麥菜放進鍋中,炒熟了就可吃了。(別忘了放鹽,呵呵!)

    素菜亂燉的家常做法?

    1、土豆去皮、豆角摘去絲、胡蘿卜去皮、茄子、尖椒清洗干凈備用。


    2、雞肉用涼水泡去血水。


    3、泡好的雞肉焯水后備用。


    4、茄子去皮切成滾刀塊、尖椒切成菱形塊、蔥頭切成圈、蔥姜切絲或者片。


    5、豆角用水掰成寸段。


    6、土豆和胡蘿卜切成滾刀塊用水清洗一下。


    7、熱鍋涼油,六成熱放入花椒、大料、桂皮炸香。


    8、放入雞肉煸炒。


    9、煸炒到雞肉本身的水分基本沒有了,放入料酒、生抽、老抽(生抽老抽比例二比一)翻炒。


    10、翻炒均勻后出鍋備用。


    11、另起鍋放入油少許,六成熱放入蔥姜炸香。


    12、放入豆角和胡蘿卜翻炒。


    13、等豆角變色后放入土豆。


    14、等豆角變色后放入土豆。土豆翻炒幾下放入雞塊翻炒。翻炒幾下放入水,不要沒過菜。大火燒開轉(zhuǎn)小火。等水快要沒有了,菜以熟了放入蔥頭和尖椒和鹽蓋鍋。


    14、1分鐘后加入雞精,翻炒均勻即可。出鍋裝盤亂燉就好了。

    晚上吃啥菜譜家常菜?

    晚上一般不應(yīng)該吃的太油膩,可以做一些素菜和湯菜,比如做個白菜豆腐煲,青蘿卜蝦皮粉絲湯,酸辣湯,配著素炒蘑菇胡蘿卜,香干炒芹菜,醋溜土豆絲。

    愛吃肉的也可以炒尖椒肉絲,肉末茄子,麻婆豆腐,番茄炒蛋等,主食可以有米飯,饅頭,花卷,都是不錯的晚餐哦。

    對于晚飯吃什么家常菜這個話題,我的建議是.沒有統(tǒng)一的標準,只要注意膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),暈素搭配就OK。


    比如說象現(xiàn)在,天氣比較寒冷,你可以煲點家人都愛吃的玉米排骨菌湯.茶樹菇燉排骨湯.豬蹄燉藕……,也可燒一些熱菜.土豆燒牛肉.香菇燒雞,家常豆腐……,除了暈萊,當(dāng)然一定還要多吃點時令蔬菜.火爆紅油菜尖.素炒豌豆尖……。

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