不良生活習慣包括：暴飲暴食。，很多人對于某種食品喜歡時就不加節(jié)制，暴飲暴食會傷到胃腸，會造成胃腸道疾病。
酗酒，長量多次飲酒會影響肝臟功能。
吸煙，長期吸煙影響心血管系統(tǒng)功能。
年輕人小孩通宵達旦，長期熬夜，長期熬夜會影響自身免疫力。長期多鹽 。
不講究個人衛(wèi)生習慣，長期不洗澡，自身身體衛(wèi)生搞不好，身體會有異味，會出現(xiàn)皮膚病。
不良生活習慣有很多。舉例來說，垃圾亂扔，整個屋子亂七八糟，東西衣服隨便放。襪子穿完直接扔一旁沒有就近洗，臭味熏天。
吃飯發(fā)出聲音，邊吃邊說話。一頓飯吃個把小時。上完廁所忘記沖水。人懶地板臟兮兮也不會去拖地。鼻涕出來也不用紙巾擦下。
不良生活習慣也有很多。每個人都有每個人的各自生活習慣，各不相同的。比如吃了飯，洗碗沒洗干凈啊，隨便敷衍了事。
抽煙酗酒也是不好的生活習慣，有這愛好的人盡量戒掉，既危害身邊的人，又傷害自己的身體。在生活中每個人都有生活的不良習慣，在別人的指導下盡快改過來，做一個生活有規(guī)律的人。
成年人不良嗜好包括哪些？
每個人的性格脾氣都不一樣，這與生活成長的環(huán)境有較大關系，從小到成年養(yǎng)成良好的生活習慣，需要家庭社會自身修養(yǎng)的磨練，一般說成年人不良嗜好主要是：
一脾氣暴躁，罵罵咧咧。
二抽煙，煙不離手，每不少于2包。
三嗜酒，每必喝，醉酒后，丑態(tài)百世。
四好賭，毫無結制。
五家暴。
